Vil du spise mat som tilrettelegger for å bli gravid?
Da har jeg en god nyhet til deg! Endelig lanseres et kurs på norsk om ernæring og fertilitet. Om ikke lenge kan du lære alt du trenger å vite for å spise fertilitetsvennlig, samt verktøy og oppskrifter for å gjøre jobben så enkel som mulig.
Og mens vi venter på det: ved å skrive deg på ventelisten får du tilsendt en liten quick guide til kosthold, tilskudd og livsstilsråd for å optimalisere eggkvalitet.
Er dette noe for deg?
Da kan du skrive deg opp på venteliste nå og få et supergodt tilbud når kurset lanseres om ikke lenge.
Du vil ikke bli tilsent spam. Unsubscribe når som helst.
Skeptisk til om riktig mat har noe for seg når du skal bli gravid?
Det kan jeg forstå. Det er ikke noe som snakkes så mye om i fertilitetsmiljøet.
Mange får knapt beskjed om å ta folat, andre får kanskje en generell kommentar om at "bare du spiser sunt og variert så er det greit". Men hva innebærer egentlig det?
De færreste nordmenn spiser slik som vi anbefales å spise for å forebygge sykdom, og i tillegg så går fertiliteten vår nedover(riktignok av mange grunner).
Som klinisk ernæringsfysiolog er jeg derimot ikke i tvil om at maten vi spiser har betydning for hvordan hele kroppen vår fungerer, også de reproduktive organene og hormonsystemet.
Jeg forteller litt mer om det i denne korte videoen:
Kort om meg
Jeg heter Mari Borge Eskerud og er autorisert klinisk ernæringsfysiolog. Det siste året har jeg fordypet meg i kvinnehelse og ernæring fordi jeg synes det er altfor lite om det på norsk. Det første tema jeg ville se på er fertilitet, som jeg også har gjennomgått kurs godkjent av British Dietetic Association i. Videre er planen å også se på graviditet, kvinnehelseplager som PCOS og endometriose og ikke minst overgangsalder.
