Vil du lære hvilket kosthold
som kan optimalisere fertilitet?

Kurset gir deg en nøye gjennomgang av betydningen av karbohydrater, fett, protein, mineraler og vitaminer for fertilitet. Du får også råd om kosttilskudd, en digital oppskriftssamling, livsstilsråd og råd for spesifikke problemstillinger som PCOS, endometriose, implantasjon, ernæring for eggkvalitet og IVF. Det er også en egen del med råd til mannen. 

Dette kurset er for alle som ønsker å optimalisere kostholdet sitt for å støtte fertiliteten. Det kan være for deg som har PCOS og tenker at du vil prøve å bli gravid naturlig, deg som har strevet med å bli gravid og tenker kostholdet kan være en årsak til at det er vanskelig, eller deg som skal fryse egg og ønsker å spise best mulig i forkant som en investering til senere. 

Du må så klart selv bestemme om kurset passer for deg, men det jeg ikke ønsker å bidra til er mer stress inn i en allerede intens periode for mange, så gjør en vurdering selv av om dette vil bidra positivt for deg eller ikke. Det er ingen streng diett i kurset, vi snakker om kosthold som helhet, men det kan jo oppleves stressende for noen. 

Kurset er nå åpent og du kan starte når du vil! Dette er et modulbasert kurs der du kan se videoene akkurat når det passer deg. Når du registrer deg får du i tillegg tilgang til en medlemsportal der du kan stille spørsmål og snakke med andre kursdeltagere.