Slutt å gjette.
Lær hva forskningen faktisk sier om mat og fertilitet.

Du har sikkert googlet deg gjennom utallige råd om kosthold og fertilitet, og funnet at halvparten motsier hverandre. Det er frustrerende, og det er ikke din feil.

Jeg heter Mari og er klinisk ernæringsfysiolog med spesialisering i fertilitet. Det betyr at jeg har gått gjennom forskningen for deg!

I dette kurset får du en klar og ærlig gjennomgang av hva kostholdet faktisk kan bidra med på veien til graviditet, og hva som bare er støy.

Jeg kan ikke love deg en graviditet. Men jeg kan gi deg kunnskapen og verktøyene til å gjøre alt du kan fra din side: uten strenge dietter og uten tomme løfter.

Ekspertkunnskap

Fra en autorisert klinisk ernæringsfysiolog med spesialisering i fertilitet

Praktiske verktøy

Råd du faktisk kan bruke, med oppskrifter og oppsummeringer til hver modul

Forskningsbasert

Bygget på nyeste tilgjengelig forskning – ikke trender eller magefølelse

Kjøp kurset her - 4.000,-

Har du en rabattkode legger du den inn i neste steg

Dette får du i kurset:

 

29 videoleksjoner fordelt på 7 moduler: Se dem i ditt eget tempo, når det passer deg. 

60+ oppskrifter med kommentarer: Digital oppskriftssamling med Maris egne fertilitetsvennlige favoritter
 
Alt som lydfil: Hør på kurset mens du er på farten om det passer deg bedre enn video
 
Oppsummerende filer til de fleste moduler: Så det er lett å gå tilbake å sjekke hva som ble sagt
 
Still spørsmål til Mari: Du kan stille spørsmål til alle moduelene og få svar
 
Tilgang uten tidsbegrensning: Start når du vil og ikke bekymre deg for at tilgangen går ut
 
 

Moduloversikt

1
Kostholdsmønster og makronæringsstoffer
Hva forskning sier om karbohydrater, fett og protein i et fertilitetsperspektiv
 
2
Vitaminer, mineraler og plantestoffer
Hvilke næringsstoffer som betyr mest og hvor får du de fra
 
3
Hvilken mat bør du unngå?
Forskningsbasert gjennomgang av mat som kan påvirke fertiliteten negativt
 
4
Kosttilskudd
Noen kosttilskudd kan være lure å ta, noen er bare tull!
 
5
Vekt og livsstil
Sammenhengen mellom vekt, livsstilsfaktorer og fertilitet
 
6
Mannlig fertilitet + noen myter
Råd til partneren og avliving av vanlige misforståelser
 
7
Spesifikke situasjoner
Egne videoer om PCOS, endometriose, IVF, eggkvalitet, lav eggreserve, implantasjon og 2WW

Om kursskaperen

Mari Borge Eskerud er autorisert klinisk ernæringsfysiolog med videreutdanning i fertilitet og kosthold. Hun jobber ved en av Norges største fertilitetsklinikker CMedical.Hun brenner for å gjøre forskningsbasert kunnskap tilgjengelig for kvinner og menn som ønsker å optimalisere helsen sin på veien inn i et svangerskap.

Er du klar?

 

Start kurset i dag og ta det i ditt eget tempo. 

Har du en rabattkode? Da legger du inn den i neste steg. 

Kjøp kurset her